42 Факти за човешката емоция

Малко неща оформят човешкото преживяване, както и нашите емоции. Дори нашето възприемане на това, което е и което не е реално, може да бъде променено от това как се чувстваме. Изскача ли от самолет плашещ или вълнуващ? Вашият любовник е отдалечен или просто уморен? Може би най-лудото нещо за емоциите е колко малко хора ги разбират.

Ето 42 факти за човешката емоция.

42. Chatterbox

На английски език има над 400 думи, които описват различни видове емоции. Много от тях може да са синоними за един друг, но просто показва колко важни са чувствата към хората.

41. Толкова много лица

Хората имат над 10 000 фини изражението на лицето, които могат да изразят емоциите си. Още по-впечатляващо е, че повечето хора могат да вдигнат тези леки промени. Ние сме се развили, за да можем да разпознаем емоциите чрез фини промени в изражението на лицето.

40. Стареене с благодат

Хората искат да получат ботокс, за да запълнят бръчките си и да станат по-привлекателни. Ботоксът обаче прави лицето си твърдо и ограничава многото малки емоционални промени в лицето. Хората всъщност са привлечени от анимирани, емоционални хора и ботокс отнема това.

39. Оцеляването на емоционално най-доброто

Чарлз Дарвин вярва, че емоциите като страх са ключови за човешката еволюция. Например, ако някой се страхуваше от мечка, щяха да избягат. Някои животни, подобно на птицата Додо, не развиват страх от хищници (тъй като нямаше изолирани острови), което доведе до тяхното изчезване. Също така се смята, че чувствата на привличане помагат на ранните хора да се размножават с други желани хора, които подобряват видовете на всяко поколение.

38. Малките демони

Античният гръцки мит, отрицателни емоции като злоба, отмъщение и завист бяха освободени от кутията на Пандора в света.

37. Един в същото

Всички хора се раждат с основни емоции и нормалните реакции към тези емоции не са непременно научени от гледането на родителите им. Ние знаем това, защото дори и децата, които са родени слепи, все пак ще имат едни и същи изражения на лицето, като всички останали, като усмихнати, когато са щастливи или намръщи, когато са тъжни.

36. Никога не забравяйте

Емоциите продължават дори повече от паметта. Много хора могат да си спомнят как се чувстват емоционално по време на определена ситуация, дори и по-фините детайли да са мъгляви. Изследванията на хора с амнезия и болестта на Алцхаймер намират същите резултати. Дори ако някой не може да си спомни кои са те, те могат да си спомнят емоциите от предишния си живот.

35. Слушане на Radiohead

Много хора проповядват позитивна мисъл и винаги се опитват да бъдат щастливи 24 часа в денонощието. Всъщност, много психически е здравословно да бъдете тъжни понякога. Да можеш да се справяш и да обработваш тъгата е много по-добре, отколкото да натискаш негативните си емоции надолу.

34. Просто вземете Nap

Загубили ли сте някога сън, чувстващ тъга или тревожност, и събудихте чувството в много по-добро настроение на следващата сутрин? Това е така, защото когато мозъкът ви влезе в сън REM, той освобождава химикали, които улесняват умствената болка от травматични преживявания.

33. Болката суче

Вашето физическо здраве има много общо с това как се чувствате емоционално. Ако страдате от болка или страдате от хронично заболяване, естествено е да се почувствате в гнездата.

32. Ти си Клин Ми, Smalls.

Вашите емоции могат също да повлияят на физическото ви тяло. Ревността е известна, че причинява болки в стомаха, а стресът може да причини главоболие.

31. Фитнес = Щастие

Упражнението ви прави щастливи. Сърдечно-съдовата активност повишава ендорфините в тялото ви, което подобрява настроението ви. Работещите или други интензивни тренировки понякога също така усилват адреналина, което може да ви накара да се чувствате така, сякаш имате повече енергия след тренировката, отколкото когато сте започнали.

30. Дъги и пеперуди

Прекалено оптимистичните и радостни хора трудно се сблъскват с реалността. В много случаи те са в отрицание за реалности, които могат да ги направят тъжни и да изберат да не се изправят пред фактите.

29. Действието е трудно

Най-трудните емоции, които да фалшифицирате, са тъга и гняв.

28. Не се притеснявайте

Лесно е да се предскаже какви ситуации дразнят хората или ги разгневят. Например, показване на един час късно, говорене силно в киносалоните или нарязване на линия почти винаги ще накара средния човек да се ядоса. Поради тази причина всъщност е много лесно за един "досаден" човек да промени поведението си, за да накара другите да им харесат повече.

27. Това е всичко за перспективите

Гневът разчита на тълкувания. Например, ако сте се запознали с някой за един месец и винаги сте закъснели с половин час, можете да го интерпретирате по няколко начина; "Този човек не ме харесва много", "Те са много егоистични", или можете да изберете да го изгорите - "Те идват тук от работа, за да бъдат хванати в трафик в пиковите часове." Има много ситуации където "гневът" е напълно оправдан като отговор, всъщност е възможно да изберете да не се ядосвате, ако дадете на хората полза от съмнението.

26. Първи луд

Гневът е много естествен и не ви прави лош или насилствен човек. Ако някой в живота ви кара да се чувствате ядосани, добре е да го изразите. Ако се страхувате от конфронтация, добър начин да се справите с проблем е да направите всичко за теб, вместо да насочвате пръстите си към другия човек. Например, можете да кажете: "Времето ми е ценно. Така че, когато чувствам, че времето ми се губи, ме кара да се чувствам неуважаван. "Това е много по-добре, отколкото да кажеш:" Винаги закъснявате. Вие не се интересувате от чувствата си! "Вие не можете да приемете намеренията на другия човек и те не могат да отрекат вашите емоции. Така че е много по-добре просто да изразите как се чувствате.

25. Сладка честност

Пиенето на алкохол отнема способността да поставяте емоциите си под контрол. Действието на емоциите ви, докато сте пияни, може да доведе до други емоции като вината и срама.

24. Вдишайте го

Пушенето на марихуана е доказано, че успокоява определени хора и намалява депресията.

23. Преминете тръбата за мир

THC, активната съставка в марихуаната, е химично вещество, което се среща естествено в мозъка. THC помага да се обработят вашите емоции. Едно проучване на университета в Колорадо открива, че хората, които са използвали марихуана най-малко 4 пъти през последната година, са по-малко склонни да интерпретират изражението на друг човек като "ядосан". Тревогата може понякога да доведе до предположението, че хората са ядосани за вас или ви мразят, дори ако всъщност биха могли да се грижат по-малко. Така THC помага да се направи това чувство да изчезне. Тази подобрена емоционална обработка в мозъка също ви помага да не преминете към заключения, които ще ви накарат да се ядосвате.

22. Желая …

Ревността е различна емоция от завистта. Ако почувствате блясък в стомаха, когато чуете, че вашият приятел от гимназията е по-успешен от вас - това всъщност е завист. От друга страна, ако някой флиртува с вашите значими други, това е ревност. Основната разлика е, че "завистта" е това, което чувстваш, когато искаш нещо, което не можеш да притежаваш, а "ревност" е, когато нещо, което вече си имало в миналото, беше отнето. Така че, ако някой каже: "Аз съм толкова ревнив!" За успеха ви, те всъщност използват думата неправилно.

21. Не плачи, не плачи …

Понякога, когато някой е на ръба на сълзите, устните им ще започнат да треперят. Това е така, защото мозъкът ви дърпа мускули на лицето, за да предизвика движението. Емоционалната, тъжна страна на мозъка се бори с логическата страна, която се опитва да скрие емоцията.

20. С отворени оръжия

Положителният език на тялото е по-лесен за фалшифициране и контрол, отколкото за отрицателен език на тялото. Например, ако сте уплашени или отблъснати от нещо, може да се върнете назад. Ако обаче искате да се преструвате, че сте щастливи или се интересувате от някого, усмихването и използването на отворени жестове са относително по-лесни за фалшифициране.

19. Мунките

Всичко, което ядете и пиете, може да повлияе на вашето настроение. Шоколадът, рибата и чаят са известни за повишаване на нивото на щастие.

18. Разбира се, те го правят

Веганите съобщават, че се чувстват много по-щастливи от живота си като цяло, когато ядат месо и без млечни продукти, в сравнение с това, кога са яли животински продукти и преработени храни.

17. Намален

Отнема много хора да признаят, когато са ядосани, особено в близките си отношения. Хората свързват "гнева" с насилието. Съществува обаче разлика между "гняв" и "агресия". Например, гневът е чувството, което изпитвате, когато кипеете от раздразнение или несправедливост. Агресията най-добре е описана в пример, т.е. пътна ярост. Когато някой бъде отрязан на магистралата, а агресивният шофьор реши да задържи другия водач като нещо като отмъщение и се смята за форма на агресия.

16. Физическо проявление

Емоциите не са само в главата ви. Твърде много гняв и стрес наистина могат да повредят тялото ви. Високото кръвно налягане се свързва с преживяването на стресиращ живот.

15. Размисъл

Ревността произлиза от нещастие. Вместо да оставяте ревността да поеме емоциите ви, най-добре е да си зададете въпроса "защо" се чувствате по този начин и работите върху собствените си цели.

14. Махни се от моя човек!

Съществува стереотип, че жените лесно завиждат, а бившите приятелки често са означени като "луди". Изследване обаче доказва, че мъжете и жените ревнуват еднакво.

13. Усещане за бъдещето

Изследване от Колумбийския университет разкрива, че хората, които се доверяват на интуицията си или на "усещането за червата", са по-точни при предсказване на резултата от ситуацията. Те им дадоха произволни неща, които да предскажат, като резултата от Super Bowl или победителя в American Idol. Хората, които усъвършенстваха интуицията си, отбелязаха много по-високи от останалите. Те наричат това явление "Емоционалното въздействие на Oracle".

12. Пръчици и камъни

Емоционалното насилие е много като промиване на мозъци. Това постоянно кара хората да се чувстват зле за себе си с призвание, подценяващи постижения, крещене, имена и т.н. Когато получателят на това емоционално насилие чува тези думи достатъчно пъти, те всъщност започват да го вярват и това може да доведе до сериозни проблеми със самочувствието и депресия.

11. Измислете го, докато го направите

Фразата "рокля за успех" не е само за интервю за работа. Дрехите, които носите, могат да повлияят на вашето настроение и да изразят начина, по който се чувствате за себе си. Проучванията показват, че щастливите жени са по-склонни да се обличат, докато депресираните жени са по-склонни да излязат с пуловери и плитка фланелка. Изследванията също така показват, че хората, които се обличат, се чувстват по-добре за себе си и по принцип са по-щастливи.

10. Усетете дъгата

Различните цветове могат да предизвикат различни емоционални реакции, така че хората трябва да имат това предвид, когато избират цвят на боята за своята стая. Сенките на синьото би трябвало да се успокояват, а цветът като ярък оранжев насърчава щастието и творчеството.

9. Агапе

Хората са единствените животни, които изразяват шок и изненада, когато устата им се отваря.

8. Скритата истина

Ако сте видели приятеля или члена на семейството ви да сте блестящ от разочарование, преди да се усмихнете бързо и да кажете, че те обичат подадения от вас дар, този човек ви показа "микроекспресия". За секундата хората обикновено разкриват истинските си чувства, преди да изчислят какъв трябва да бъде подходящият емоционален отговор. Други примери за микропреобразования могат да бъдат ръчни жестове или пози, които разкриват вътрешните емоции на някого.

7. Възпитанието е трудно

Проучванията показват, че майките са много по-малко толерантни към младите си момчета, които плачат, се разстройват, се оплакват и крещят, отколкото са за момичетата си. Това идва от концепциите за половите норми. Без дори да осъзнават това, майките са доказали, че влизат, за да гарантират, че синовете им не изразяват емоциите си по този начин, докато същата майка може просто да пренебрегне това поведение с дъщерите си, защото това е "нормално" за момичетата. Всъщност, това е нормално за всички деца.

6. Надолу дълбоко

Жените са по-склонни в действителност да изразят как се чувстват силно, докато мъжете обикновено държат своите емоции погребани дълбоко в себе си. Всъщност, мъжете и жените изпитват същото ниво на емоции. Те са били издигнати, за да го изразят по различен начин в много случаи.

5. Приятели

Емоциите ви са повлияни от хората около вас. Ако всички около вас са тъжни, ще почувствате тъга. Ако всички са щастливи и развълнувани, това е инфекциозно и прави другите щастливи. Ето защо е важно да избягвате токсичните среди, особено ако хората в околността ви са агресивни и насилствени.

4. Борба или полет

Хората обработват страха по различен начин. Има хора, които искат да избягат от опасност, а други, които искат да разследват. Последните обикновено са тези, които се превръщат в детективи, войници и полицейски служители.

3. Мъдрост

Младите хора се чувстват щастливи, когато се вълнуват от нещо, докато по-възрастните хора са по-способни да се чувстват щастливи в общо усещане за мир.

2. Стъпка, Брат

Най-добрият източник на ревност в живота на хората идва от вашите братя и сестри. Всеки, който има братя и сестри, може да разбере как съперничеството между тях може понякога да доведе до интензивни чувства.

1.Браузър, създаден за щастлив век след

Според изследовател на име Барбара Фредриксън от университета в Северна Каролина романтичната концепция за "истинската любов" в обществото е недостатъчна. Тя твърди, че любезната част от любовта може да се почувства за почти всеки, по време на малки моменти на възхищение и уважение. Основната разлика е, когато хората влизат в една връзка. По време на секс, химикалите, наречени окситоцин и вазопресин, се освобождават в мозъка, което кара хората да се влюбват. Някои хора обаче имат повече рецептори на тези химикали, отколкото други. Така че - хората, които имат повече окситоцинови рецептори, е по-вероятно да останат в дългосрочна връзка.