Има ли често натоварване на велосипед повреден джентълмен или дама части?

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 09:37

Върху талията и седалката за велосипеди

Основната причина за генитални оплаквания от строго колоездене е натиск върху перинеума.

При нормални условия на седене, перинеума (това тихо място между ануса и половите органи) е защитен от натиск, тъй като теглото на тялото почива върху таза - по-специално, силните "седнали кости" (исхиални тубертози), които са проектирани да го издържат.

Както обаче мотоциклетистите знаят, когато си почиват на традиционна седалка за велосипеди (с формата на сълза и дълъг нос) и се навеждат напред, за да хванат кормилото, вашите частни части не само влизат в контакт със седалката, но в крайна сметка вземат някои от теглото на горната част на тялото също.

В действителност, проучвания, извършени върху мъжки офицери за патрулни велосипеди, показват, че типичното налягане върху перинеума, докато колоезденето е около 2,9 psi, въпреки че понякога може да достигне нива почти два пъти. Следователно не е чудно, че за някои хора това допълнително натиск предизвиква проблеми.

Генитален дискомфорт и сексуална дисфункция

Жени

Основната артерия и нерви, които доставят на кръвта и усещането устните и хълбоците, преминават през перинеума. По време на колоезденето, те са компресирани, намаляват кръвния поток и усещане и понякога водят до изтръпване и болка. Всъщност едно скорошно проучване разкрива, че 60% от сериозните женски велосипедисти са имали болка, изтръпване или изтръпване в рамките на един месец от изследването и че жените велосипедисти обикновено са намалявали усещането си в гениталния си регион.

В допълнение към проблемите, свързани с натиска, привилегированите мотоциклетисти също могат да развият редица здравни проблеми от комбинираното нападение на влага и триене. Те включват инфекции на пикочния мехур (за които се знае, че се увеличават, когато уретрата се дразни - например от триене върху седлото), както и вагинит (или от дрожди или бактерии).

Охлуването, комбинирано с натиск, също може да причини рани на седлото.

Предпазни мерки

Намалете натиска върху перинеума, като инвестирате в ново седло без нос, подобно на това, и се уверете, че седалката е правилно нагласена (нито прекалено висока, нито твърде ниска). Докато те не са свикнали да свикнат - ще бъдете изумени колко преди това сте използвали носа на седалката, за да коригирате баланса - не трябва да отнеме много време, преди да коригирате. (И ако сте скептични по въпроса за носа / равновесието, имайте предвид: противно на общоприетото схващане, колелата, въртящи се на велосипеда, почти не правят нищо, за да ви поддържат балансирано докато се движите.) Във всеки случай много експерти препоръчват по-широко седло добре да се поберат анатомията на жената, но имайте предвид обаче, че не се препоръчват изрязани седла. Всъщност те са открити нараства натиск върху перинеума.

За да подобрите усещането в гениталния регион, поставете кормилото по-високо от седалката. В неотдавнашно проучване на 48 конкурентни женски велосипеди се разкри, че колкото по-високо е кормилото, толкова по-малък натиск е поставен върху гениталните области и повишената нервна функция.

За да се избегнат инфекции и рани на седловините, дамските велосипедисти се насърчават да инвестират в добра двойка женски шорти и да не носят бельо с тях. Освен това те трябва да се съсредоточат върху хигиената и да изчистват и изсушават гениталната област възможно най-бързо след каране, както и да следват общи съвети за ограничаване на инфекциите, като избърсване отпред назад и носене на памучно бельо. И накрая, много професионални жени колоездачи препоръчват бръснене или кола маска, за да се намали триенето.

господа

Въпреки че тревожността може да е проблем, повечето от гениталните здравни проблеми, развити от мъжки велосипедисти, се дължат на натиск.

Точно като дамите, първичната артерия и нервите, които доставят кръв и усещане за пениса, преминават през перинеума, по протежение на костта. В допълнение: "Пенисът (и женският клитор) са свързани дълбоко в таза. Тя не свършва, както изглежда, при скротума, а по-скоро близо до ануса. Подобно на корените на дървото, тази вътрешна част на пениса осигурява стабилност, така че ерекцията да не се запушва.,,."

Когато велосипедиста седи на традиционно седло с нос, тези жизненоважни тръби се компресират, което води до намаляване на кръвния поток и усещане. Всъщност, с традиционно седло (с нос), проучванията показват, че "количеството кислород, достигащ до пениса, обикновено пада 70% до 80% за три минути".

Също така, в проучване от 2002 г. на офицери за патрулиране на велосипеди, които са пътували средно повече от 5 часа на ден, се установи, че 91% са издържали в известна степен вцепененост на слабините и че са повлияли върху качеството и сковаността на ерекцията им.

Това съвпада с данните, получени от проучване на Норвегия от 1997 г., включващо 160 участници в състезание за велосипеди с дължина 335 километра, при което се установява, че 22% са изпитвали скованост на опита повече от седмица след това, 13% са имали импотентност за определен период от време и 3 от участниците имаха импотентност повече от месец след състезанието.

По-специално, еректилната дисфункция понякога е свързана с локализирана атеросклероза в съдовете, които служат на пениса; точно както втвърдяването на артериите, което води до сърдечно-съдово заболяване като цяло, се смята, че хроничното компресиране на седалището на традиционна носова велосипедна седалка може да увреди ендотела, което води до възпаление, плака и в крайна сметка блокирана артерия.

Предпазни мерки

Подобно на съветите за жените, мъжете също се насърчават да превключват на седалка без назъбване и да я нагласят на правилната височина, така че краката не са нито прекомерни, нито подови, когато педалът е в долната част на хода. Чрез смяна на седалките, според проучване от 2008 г., велосипедистите могат да намалят налягането на слабините до 1.02 psi (65%), като почти не оказват натиск пред седловите кости.

Рак

простата

Също така, разположено между тежестта на тялото и твърдата седалка е простатата, жлеза с размер на орех, която заобикаля уретраната мъгла, където тя излиза от пикочния мехур. Последните проучвания разкриват връзката между обидното колоездене при по-възрастни мъже и рака на простатата.

В изследването от 2014 г. са изследвани над 5 000 обикновени мъжки велосипедисти (на възраст 16-88 години), а сред тези над 50-годишна възраст, които са пътували повече от 8,5 часа всяка седмица, е установено, че те са шест пъти (600%) по- е бил диагностициран с рак на простатата, в сравнение с тези, които са подхождали по-малко от четири часа всяка седмица (тези, които са се движили между 4 и 8,5 часа са били три пъти по-склонни да имат диагноза рак на простатата).

Въпреки това, велосипедистите трябва да отбележат, че това са резултати от само едно проучване и само демонстрира връзка между колоездене и рак на простатата, а не че колоезденето го е причинило. Корелацията не е равна на причинно-следствената връзка.

тестисите

Въпреки че всяко търсене в Google ще доведе до създаване на уеб страници, които твърдят, че съществува връзка между цикъла и рака на тестисите, освен едно изследване от 1982 г., не намерих научна основа за това твърдение.

Всъщност, според Американското сдружение за борба с рака, първичните рискови фактори са несвиснали тестиси (те все още в корема по време на раждането), фамилна анамнеза, HIV инфекция, рак на другия тестис, възраст (половината от тези ракови заболявания се появяват в млади мъже на възраст от 20 до 34 години) и са кавказки.