Защо хората дишат в хартиена торбичка при хипервентилация

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 09:37

"Потенциалът на водорода" или "мощта на водорода", в зависимост от това, което историкът прочетете (рН), е измерване на количеството водородни йони в дадено вещество - основно измервайки колко кисела или "основна" е нещо. Скалата варира от 0-14, като 7 е неутрална. Всичко по-малко от 7 е по-киселинно, всичко по-високо, е по-основно. За разлика от някои скали, които са линейни, това е логаритмично. Това означава, че рН 3 е 10 пъти по-киселинно от рН 4 и рН 2 е 100 пъти по-киселинно от 4.

Подобно на почти всичко в човешкото тяло, вашето рН трябва да бъде в много тесен диапазон, за да поддържа много химически медиирани процеси в него, като клетъчен метаболизъм, сърдечни и други функции на органите. Нормалният диапазон за рН при хора е 7,35 до 7,45, като рН 7,4 се счита за средно.

РН се поддържа, в това леко основно състояние, чрез това, което е известно като "киселинно-базов баланс" или "киселинна хомеостаза". Тялото има много естествени начини да поддържа това ниво подходящо, известно като буферни системи, с двата основни механизма, включващи бъбреците и скоростта на дишане. В стремежа си да не давам лекция за бъбречната функция, ще кажа, че бъбреците могат да абсорбират или да отделят повече бикарбонат (база) и / или да отделят повече йони на водорода в зависимост от нуждите си по това време. Този процес може да отнеме доста време, за да промени общото рН на тялото, така че е по-афективен при контролиране на нивата на хронично рН.

Ако тялото трябва да регулира рН по-бързо, то може да го направи чрез дишането си. Ако тялото ви стане прекалено кисело, това ще ви накара да дишате по-бързо. Това освобождава повече СО2 при издишване и повишава общото рН, за да стане по-основно. Ако дишате по-бавно или повторите дишането на прекомерния СО2, вашето рН ще падне и ще стане по-киселинно. Дръжте дъха си и вижте дали след около минута няма да почувствате, че във вените Ви има киселина, която ви моли да дишате отново и да я освободите. 😉

Сега, когато знаете какво се случва, когато дишате по-бързо, нека да поговорим за ефектите, които това ще има върху тялото ви, ако го направите, когато няма нужда от него. Да кажем, че седите на дивана, гледайки телевизия, когато филмът на Брад Пит и Анджелина Джоли "Mr. и г-жа Смит ". Всички мъже и жени в стаята започват да дишат по-тежко, отколкото се нуждаят телата им. Полученият синдром на хипервентилация ще причини така наречената респираторна алкалоза или хипокапния. Това по-основно състояние започва да повлиява нивата на електролита. Точно както нивата на рН, нивата на електролитите трябва да се поддържат в тесни граници, за да функционират правилно всички системи на тялото ви. Алкалозата ще доведе до нива на калий и фосфат, които са по-ниски, отколкото би трябвало да бъдат. След това калцийът започва да се свързва с клас протеини (албумин), които създават ниско ниво на калций. Всичко това ще доведе до някои много нежелани странични ефекти.

Някои неврологични ефекти включват изтръпване и изтръпване на пръстите, пръстите, устните и други крайници; мускулна тетания, която ви оставя безконтролен спазъм, известен като карпопедичен спазъм; понижаване на налягането в главата поради свиване на кръвоносните съдове; и инхибиране на дишането ви (което не е толкова лошо в този случай, тъй като все пак дишате прекалено бързо). Сърдечните ефекти могат да включват нарушения на сърдечния ритъм и намаляване на силата на сърдечния ритъм, което води до ниско кръвно налягане. Други симптоми включват болка в гърдите, обърканост, замайване, сухота в устата и слабост. Един потенциално проблематичен симптом е чувството, че нямате дъх. Това може да накара човек да диша още по-бързо и по този начин да направи проблема още по-зле.

Синдромът на хипервентилация може да бъде причинен от няколко различни неща. Има няколко различни болестни процеси, които я причиняват като високо кръвно захар (хипергликемия), прекомерно кървене, прекалено развълнуван, хронични респираторни проблеми и сърдечни проблеми. Най-честата причина обаче е тревожността, позната също като паническо разстройство. Той представлява приблизително 25% от всички случаи на хипервентилация.

Идеята зад дишането в хартиена торбичка е, че ще започнете да вдишвате повече СО2, отколкото ако вдишвате нормален въздух. Това ще помогне да се върне рН на тялото ви до нормален диапазон. Надяваме се, че това също ще помогне с усещането за недостиг на въздух и лицето ще започне да диша нормално отново.

Дишането в хартиена торба обаче не е най-препоръчителният начин за контролиране на хипервентилацията.Ако смятате, че страдате от тревожност и всъщност имате диабет или сърдечен проблем или имате астматичен пристъп, дишането на повече СО2 ще направи проблема още по-лош и ще ускори смъртта. Вместо това лекарите обикновено ще Ви посъветват за техниките на дишане, които ви помагат. Ако те са неефективни, има няколко различни класа лекарства, които те могат да предписват. Докато дишането в торбичката е ефективно, в края на краищата, трябва да се чувствате като хипервентилатор, да потърсите съвет от медицински специалист, преди да стигнете до чувала за обяд на вашето дете. Или не. Какъв е животът без малък риск! И, хей, щях да съм на работа, ако никой никога не се нуждаеше от спешна медицинска помощ, така че е като бонус за мен. 😉

Бонусни факти:

• Идеята за рН мащаб е въведена от датския химик Сьорен Соренсен през 1909 г. (какво лесно може да мине през училище). Той работи върху ефектите на йонната концентрация при анализа на протеините. Тъй като изобретението е майка на необходимостта, по онова време нямаше широко възприет начин за изразяване на концентрациите на водородни йони. Най-широко използваната е цветната кодова система, която измерва промяна в цвета на материала въз основа на това колко кисела или основна е била при използването на електрически методи.
• 18,1% от населението на САЩ е диагностицирано с тревожно разстройство. 22,8% от тях са сериозни случаи. Жените имат 60% по-голяма вероятност да бъдат диагностицирани от мъжете и е най-разпространена при хора на възраст между 15 и 55 години. Черните са 20%, а испановите - 30% по-малко вероятно от диагнозата белите.
• 42,2% от хората, диагностицирани с тревожно разстройство, понастоящем търсят някакво лечение за тяхното състояние. Това представлява 10% от пациентите, наблюдавани при лекаря си за първична помощ. Съотношението на жените към мъжете, които търсят лечение, може да достигне до 7: 1.

[Изображение чрез Shutterstock]