32 Загрижени факти за безпокойството.

2023 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последно модифициран: 2023-05-26 18:30

Докато много хора страдат от тревога, понякога тревогата може да попречи на ежедневните дейности. Това е, когато тревогата може да стане пълна безпокойство. Тревожните разстройства са истински медицински състояния, които са не по-малко сериозни от физически заболявания като сърдечни заболявания или диабет.

Знаейки повече за това е добър начин да се уверите, че можете да се справите с това в себе си или в другите, така че ето някои факти, които вероятно не сте знаели за тревожност.

32. Ниво на безпокойство

Това е нормално да се притеснявате, но общите грижи са склонни да прекарват средно по 55 минути на ден, тревожни. Хората с тревожни разстройства прекарват повече от 300 минути на ден, тревожни.

31. Повече от един тип

Има много вариации на тревожност като генерализирано тревожно разстройство (GAD), социално безпокойство, паническо разстройство, посттравматично стресово разстройство (PTSD), различни фобии и обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).

30. Искане за помощ

Много хора със социално тревожно разстройство съобщават, че имат симптоми в продължение на десет или повече години, преди да търсят помощ.

29. Ранно стартиране

Една трета от възрастните с ДДУ изпитват симптоми в детска възраст.

28. Рискове за децата

Тревожните нарушения засягат 1 от 8 деца. Децата с тревожни разстройства са изложени на по-висок риск да се представят лошо в училище, да пропуснат важни социални преживявания и да се борят с наркотични вещества.

27. Физически симптоми

Тревожността може да доведе до редица физически симптоми, особено при атака на паника. Тези симптоми включват задух, треперене, гадене, главоболие, сърцебиене, замайване и др.

1 2 3 4

26. Грешен вид компания

Тревожните разстройства често са съпътствани от други разстройства. Например, GAD често се проявява заедно с депресия или злоупотреба с вещества.

25. Хоспитализация

Хората, страдащи от тревожни разстройства, са шест пъти по-склонни да бъдат хоспитализирани за психични разстройства.

24. Хранене и хиперактивност

Тревожните разстройства често присъстват в случаите на нарушения на храненето и на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD).

23. Номер едно

Да победят дори депресията, безпокойството е най-голямата форма на психично заболяване в Съединените щати, което засяга 18% от американското население.

22. Разходите за притеснение

Тревожните разстройства в САЩ струват повече от 42 милиарда долара годишно, което е една трета от цялата законова сметка за 148 милиарда долара за здравето на САЩ.

21. Симптоматично

Безпокойството също е основен симптом на депресия.

1 2 3 4

20. Това става по-лошо

Приблизително 10% от тийнейджърите и 40% от възрастните страдат от тревожно разстройство от някакъв вид.

19. Помощ за търсене

Въпреки че са много лечими чрез терапия и / или медикаменти, две трети от възрастните не получават лечение. Тийнейджърите се лекуват още по-рядко, когато само един от всеки 5 тийнейджъри страда, получава помощ.

18. Мозъкът

Мозъчните сканирания на хора, страдащи от различни тревожни разстройства често показват доказателства за химически дисбаланси.

17. Пол разлики

Статистически, жените по-често страдат от безпокойство от мъжете, което не е изненадващо предвид факта, че жените трябва да се примиряват с мъжете.

16. Smarty Pants

Изследователи от медицински център SUNY Downstate в Ню Йорк потвърждават, че тревожността е положително корелирана с коефициента на интелигентност. Това не означава, че всички хора с тревожност са умни, но това означава, че средно тревожните хора имат по-висок коефициент на интелигентност.

1 2 3 4

15. Наследяване

Ако един или и двамата ви родители страдат от безпокойство, има голям шанс и вие да го изпитате.

14. Изолиране на гена

В проучване от 2013 г. е установено, че генът на а-ендоманозидазата е свързан с паническо разстройство и социално тревожно разстройство.

13. Обучение от родители

Докато природата определено играе роля, грижата е и виновник. Загрижените родители са по-склонни видимо да се съмняват в компетентността на детето си, по-малко вероятно да предоставят автономия и по-вероятно да вдигнат тревожно дете.

12. Страх от себе си

Не само редовните страхове, фобиите могат да бъдат сериозно обезсилващи, предизвиквайки силна паника, която може да накара страдалец да отиде до голяма степен, за да избегне предмета на своя страх. Освен ако не тичате от гигантски паяци. Тогава е просто здрав разум.

11. Не просто войници

Войниците не са единствените, които страдат от ПТС. Преживелиците на сексуално насилие, домашно насилие, злоупотреба с деца, злополуки и природни бедствия могат да страдат от пост-травматично безпокойство.

1 2 3 4

реклама

10. Травмата на сексуалното нападение

Изнасилването е най-вероятният задействащ механизъм за ППДД, при който 65% от мъжете и 45, 9% от изнасилените жени ще развият разстройството.

9. Пожар и коса

OCD има някои близки роднини в други принудителни и мания като пиромания и трихотиломания, които са съответно неконтролируемата необходимост от пожар и изваждане на собствената си коса.

8. Задействан

Тревожните разстройства могат да бъдат предизвикани от удължен екологичен стрес или травматични събития от живота.

7. Изпълнете го

Тревожността е борбата на тялото или реакцията на полета в пълен ход. Физическата активност е естественият край на този отговор, така че упражнението може да балансира неврохимикалите, които допринасят за безпокойството.

6. Ароматът на страха

Ако страдате от тревожност, има наистина добри шансове да имате по-голяма тенденция да маркирате неутралните миризми като лоши миризми, тъй като тревожността може да доведе до обонятелни задействания.

1 2 3 4

5. Ти ме въртиш правилно

Безпокойството може да пречи на баланса, а тревожните хора могат да се замаят без някаква причина, която може да бъде установена. Изследванията показват, че тревожните хора повеляват повече, отколкото безстрашните хора.

4. Изработване на лица

Разтревожените хора по-бързо започват да се заемат с промени в изражението на лицето, но те са по-малко точни в тълкуването им. Това означава, че тревожните хора често погрешно тълкуват емоционалните състояния и намерения на други хора, създавайки напрежение и конфликти в отношенията.

3. Лично пространство

Всеки харесва личното пространство. Макар да е различно за хората, това обикновено е около 20-40 см от лицето ни. За тревожни хора зоната на личното пространство е много по-широка.

2. Какво лечение?

Има разнообразни възможности за лечение, като терапия за говорене, стратегии за справяне, лекарства и алтернативни терапии като йога, медитация и акупунктура. Едно или комбинация от тях може да се събере, за да се намери ефективен начин за лечение на определена марка тревожност.

1. Имате приятел

Хората със социална тревожност често мислят, че не се намират добре. Изследванията обаче показват, че хората, особено приятелите, мислят, че тревожните хора са прекрасни. Това е възможно поради чувствителността, която разтревожените хора показват, което означава, че техните думи обикновено са добре обмислени и оставят добро впечатление.