24 мъдри факти за стареенето
Съдържание:
- 24. Сребърни лисици
- 23. Щастие напред
- 22. Продължавайте да се движите
- 21. Наздравяват големи уши
- 20. Плешивата е красива
- 19. Просто Keep Lovin '
- 18. Двуезичният е най-добрият
- 17. 2045 Инициатива
- 16. Лошо на костта
- 15. Най-възрастният човек някога
- 14. Не е твърде мръсно
- 13. Кървави измамници
- 12. Не е толкова по дяволите Затвори
- 11. Не толкова дяволски високо
- Много често
- 9. Звучи разумно
- 8. Просто продължавайте да правите това, което правите
- 7. По-дълъг живот
- 6. Планетата на стария фолк
- 5. По-щастливи бракове
- 4. Какво менопауза?
- 3. Най-старата мама в света
- 2. Кой има нужда от дезодорант?
- 1. Само число
Sherilyn Boyd | Редактор | E-mail
Видео: 24 мъдри факти за стареенето
2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-09 23:57
Не е колко сте на възраст, толкова сте стари. - Жълт Ренард
Това не е нищо друго освен източник на огромен страх за мнозина, но процесът на стареене не е само войнство, увисване и омраза. Далеч от това. Разбира се, някои неща може да са по-трудни за запомняне, някои неща може да не са толкова твърди, а децата и техните меми просто стават все по-объркващи, но това е само част от снимката. Нека всички се забавляваме с някои просветляващи факти за стареенето.
24. Сребърни лисици
Акрометрията е естествената промяна в цвета на косата, която се случва с възрастта на хората, обикновено започващи от началото на средата на двадесетте години за мъжете и края на двадесетте години за жените. Грейсинг, ако се случи, обикновено се случва в този ред: носната коса, космите по главата, брадата, космите на тялото и накрая веждите.
23. Щастие напред
Изследванията показват, че хората обикновено стават по-щастливи, когато остаряват. Въпреки че изглежда, енергията и умствената ефективност могат да намалеят, нивото на щастие и емоционалното благоденствие са склонни да се покачват.
22. Продължавайте да се движите
Умерените нива на физическо натоварване са свързани с удължаване на живота, като оптималното количество упражнения обикновено се счита за около 3 500 метаболитни еквивалента (MET) минути на седмица. Пешеходното каране или колоезденето за 25 минути всеки ден биха добавили до около 3 000 МЕТ минути на седмица, например.
21. Наздравяват големи уши
Много изследвания показват, че ушите (и наистина носовете) се променят с възрастта, благодарение както на загубата на еластичност в кожата, така и на въздействието на гравитацията.
20. Плешивата е красива
Андрогенетичната алопеция или моделът на косопад засягат около 50 процента от всички мъже на възраст над 50 години и една четвърт от жените. Основната причина е генетиката, но рискът от появата й се увеличава с възрастта.
19. Просто Keep Lovin '
Дори ако има спад в сексуалното желание, проучванията показват, че сексуалното удовлетворение има тенденция да се увеличава с възрастта, особено за жените.
18. Двуезичният е най-добрият
Изучаването на втори език може действително да защити застаряващия мозък. Специфичните невронни упражнения и решения относно избора на думи, направени от двуезични хора, могат да имат решаващи ползи и са показали, че забавят възрастовите заболявания като болестта на Алцхаймер.
17. 2045 Инициатива
"Инициативата 2045", основана от руския предприемач Дмитрий Ицков през февруари 2011 г., е организация с нестопанска цел, посветена на удължаването на живота чрез заместване на биологичните органи с механични, като евентуалната цел е да се даде възможност "трансферът на личността на индивида напреднал небиологичен носител и удължаване на живота, включително до точката на безсмъртие "до 2045 г.
16. Лошо на костта
Ние сме родени с около 270 кости в нашия скелет. Тези кости се сливат заедно, докато растат, оставяйки ни около 206 кости до зряла възраст.
15. Най-възрастният човек някога
Жан Калмент е родена през 1875 г. и почина през 1997 г. на 122 години, 164 дни. Това е най-дългият човек, за който някога е доказано, че живее; Калммент дори срещна Винсънт Ван Гог.
14. Не е твърде мръсно
Максималната продължителност на живота в близко бъдеще, с изключение на аномалиите като Calment, се смята за 115 години; изглежда, че хората след тази точка удариха възрастова стена.
13. Кървави измамници
Някои клиники предлагат инжекции от кръвни продукти от млади донори, като твърдят, че процедурата може (между другото) да доведе до по-дълъг живот и да осигури лек за сърдечни заболявания, диабет и болестта на Алцхаймер. Нито една от предполагаемите ползи не е доказана в подходящо проучване, но е известно, че клиниките изискват до $ 8, 000 за лечението в САЩ.
12. Не е толкова по дяволите Затвори
Пресбиопията е състояние, което води до нарастваща трудност да се фокусира ясно върху близки обекти. Той се свързва със стареенето на окото и се дължи на втвърдяването на лещата и принуждава окото да фокусира светлината зад ретината при гледане на близки обекти. Това е естествена част от процеса на стареене, която обикновено става забележима след 35-годишна възраст.
11. Не толкова дяволски високо
Тъй като остаряваме, способността ни да чуваме високи честоти намалява. Този процес на свързана със затлъстяването загуба на слуха се нарича пресбикуция и началото му е наблюдавано при хора на възраст под 18 години.
Много често
Presbycusis е второто най-често срещано заболяване при възрастните хора, като първият е артрит. Тя засяга един на всеки трима души на възраст 65 години и един на два до 75-годишна възраст.
9. Звучи разумно
Според проучването на Университета в Мичиган възрастните хора са по-умели да разсъждават, когато става въпрос за социални конфликти. По-конкретно те са по-добре да разберат конкурентните перспективи, да излязат с разумни решения и да изложат компромиси.
8. Просто продължавайте да правите това, което правите
Употребата на компютри в тандем с физически упражнения може да подобри когнитивните способности и да предотврати загубата на паметта, когато остарявате.
7. По-дълъг живот
Хората живеят по-дълъг живот от всякога. Хората, които живеят до 65 години, могат да очакват да живеят средно с още 19, 2 години, което е с близо пет години по-дълго от тези, които са навършили 65 години през 1960 г.
6. Планетата на стария фолк
Според Световната здравна организация световното население бързо застарява. Броят на хората на 60 или повече години се очаква да нарасне от 900 милиона на брой до 2 милиарда до 2050 г.
5. По-щастливи бракове
Проучванията показват, че в напреднала възраст бракът се подобрява. Една от причините за това е, че двойките са склонни да станат по-привързани, след като децата са се оттеглили, а другата е, че стресът от брака в средна възраст всъщност свършва с привеждането на двойки по-близо един до друг, когато стареят.
4. Какво менопауза?
През 2015 г. една 65-годишна германка на име Annegret Raunigk ражда четирикратни, което я прави най-възрастната жена някога.
3. Най-старата мама в света
Най-старата известна майка за първи път в света е индийката Rajo Devi Lohan, която роди първото си дете на 70 години през 2008 г. след лечение с IVF.
2. Кой има нужда от дезодорант?
Всъщност потяваме по-малко, когато пораснем, поне в бедрата. Това е така, защото с течение на времето нашите епикрисни (потни) жлези се свиват и стават по-малко чувствителни.
1. Само число
Има разлика между хронологичната Ви възраст, колко години сте били живи и биологичната ви възраст, която по същество е колко е възрастно тялото ви физиологично. Биологичната възраст до голяма степен се определя от нещата, наречени теломери, които предпазват краищата на хромозомите от влошаване, като по същество диктуват скоростта, с която клетките стареят и умират. Проучванията установяват, че хората с къси теломери са по-склонни да умрат рано или да развият заболявания, свързани с възрастта, докато удължаването на теломерите чрез поддържане на здравословен начин на живот (упражнения, диета, нисък стрес и т.н.) може да обърне или предотврати ефекта от застаряването.
Препоръчано:
43 Съдебни факти за Върховния съд на Съединените щати
Върховният съд на Съединените щати (AKA SCOTUS) се извисява в историята на нацията като най-големият съд, където се вземат окончателни решения, които оформят страната завинаги. Тези 43 факти доказват колко много се е променило благодарение на Върховния съд, скандалите и успехите и какви хора са населявали този висш ешелон на съдиите. 43. Изкачете стълбата на съдиите от Върховния съд и главните съдии, които досега са работили до 2018 г., седем от тях стартираха да служат като
46 Случайни факти за любовта на случайни факти
Малко случайни познания никога не нараниха никого! 46. Не забравяйте Всяка година от 1947 г. Норвегия е дала нидерландско смърчово дърво, което да служи като коледно дърво в трамвайския площад в Лондон. Дървото е знак за благодарност за подкрепата на Великобритания за Норвегия по време на Втората световна война. 45. Биологично предимство Може ли човек да надмине антилопа? Макар че никога не може да съответства на скоростта на едно от четирите крака на животни, може да изпрева
30 Електрифициращи факти Факти за Никола Тесла
"Парадоксално е, но вярно е да казвам, че колкото повече знаем, толкова по-невежи сме ние в абсолютния смисъл, защото само чрез просветление ние осъзнаваме нашите ограничения. Точно един от най-удовлетворителен резултат от интелектуалната еволюция е непрекъснатото отваряне на нови и по-големи перспективи. "- Никола Тесла Никола Тесла се е родила в момента, Смилян, Хърватия, на 10 юли 1856 г. Тесла направи безценен принос за науката , а много от неговите иновации се
32 мъдри факти за Морган Фрийман.
Морган Фрийман е толкова лоялен към приятелите си, че когато неговият приятел беше арестуван за
42 Забавни факти за хората, които обичат забавните факти
Те казват, че научавате нещо ново всеки ден. Ами тук има 42 забавни факти само за днес, така че можете да вземете следващите 42 дни! 42. Колко удобно! Устройството, което четете, вероятно има QWERTY клавиатура. Много от различните подреждания са били използвани от ранните пишещи машини, но QWERTY е тази, която е свършила. Странно, една от най-дългите думи, които могат да бъдат написани на един ред от QWERTY клавиатура, е "пишеща машина". 41. Голямо сърце Синият кит