Какво причинява махмурлук

2024 Автор: Sherilyn Boyd | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 09:37

Има няколко неща, които допринасят за махмурлук, но един от основните фактори е простата дехидратация. Алкохолът има дехидратиращ ефект чрез инхибиране на освобождаването на вазопресин, който е анти-диуретичен хормон. Така че, според ласки, резултатът от алкохола, инхибиращ вазопресина, е, че тялото ви произвежда много повече урина от нормалното, което води до лесно дехидратиране. Това дехидратация е основен причинител на главоболието, сухота в устата и общо чувство на летаргия, което често се проявява по време на махмурлук.

Друг основен фактор при махмурлука (мнозина смятат, че е по-важно от дехидратацията) е ацеталдехидът. Ацеталдехидът се произвежда, когато алкохолът се превръща в тялото ви от ензима алкохол дехидрогеназа до ацеталдехид. Защо това е лошо? Ацеталдехидът е канцероген при хората и е доказано, че причинява увреждане на ДНК, както и ненормално развитие на мускулите, когато се свързва с протеини, сред други негативни странични ефекти.

Ацеталдехидът в крайна сметка се превръща в много по-безопасна (за тялото ви) оцетна киселина. Въпреки това, телата на някои хора съдържат генетичен дефицит, където телата им не превръщат ацеталдехида в оцетна киселина много добре или въобще. Тези хора са показали, че са значително по-податливи на тежки махмурлука. Те също така в крайна сметка са по-податливи на болестта на Алцхаймер, различни проблеми с органите, жив рак и рак на горния стомашно-чревен тракт.

Някои източноазиатски групи имат мутация в своя генетичен код, което прави телата им много по-бързи при превръщането на алкохола в ацеталдехид. За съжаление, голям процент от тази група също имат генетична мутация, която прави телата им много бавни при превръщането на ацеталдехида в оцетна киселина. По този начин тази група е чувствителна към махмурлука, която започва малко след като започне да пие и продължава доста дълго време. Поради тази причина хората, които имат тези специфични генетични мутации, обикновено са много леки пиячи, ако въобще са.

Подобен тип ефект може да се получи с лекарството Antabuse, което предотвратява превръщането на ацеталдехида в оцетна киселина, така че ацеталдехидът остава във вашата система по-дълго, което обикновено води до тежък махмурлук. По тази причина Antabuse често се използва от алкохолици, за да се откаже от употребата на алкохол.

Един общ мит е, че главоболието, преживяно по време на махмурлук, е причинено от алкохол, убиващ мозъчните клетки. Всъщност нивата на алкохол, които човек може да консумира и да живее, не е достатъчен, за да убие мозъчните клетки. Можете да прочетете повече за това тук: Алкохолът не убива мозъчните клетки

Други допринасящи фактори:

• Потреблението на алкохол също намалява способността на черния дроб да премахва ефективно ацеталдехида и различни други токсини от кръвта. Това може да има различни отрицателни ефекти върху тялото ви, в зависимост от другите вещества, налични във вашата система.
• Алкохолът намалява способността на черния дроб да компенсира отпадането на нивата на кръвната глюкоза, като потиска способността на черния дроб да произвежда глюкоза. Това води до това, че мозъкът и тялото ви получават недостатъчна глюкоза (основният източник на енергия за мозъка, между другото), което ще ви накара да се чувствате уморени, мрачни и слаби. Това също така ще попречи на способността Ви да се концентрирате.
• Значителната консумация на алкохол също ще потисне централната нервна система. След като алкохолът е бил обработен от тялото ви, това води до нервната ви система да премине в хиперактивно състояние, което може да ви причини бързо сърцебиене и да бъде нестабилен.
• Самият алкохол ще ви раздразни стомаха и червата. Това може да доведе до болки в корема, гадене, диария и повръщане. Последните две изброени по-долу също ще дехидратират тялото ви.
• Алкохолът също пречи на нормалните съновидения, като допълнително допринася за умората, която може да почувствате от махмурлук.
• Алкохолът може също така да разшири кръвоносните съдове, което допълнително допринася за главоболие.

Бонусни факти:

• "Hangover" е общ термин през 19 век, което означава "недовършен бизнес". Около началото на 20-ти век общият смисъл се измества леко, за да означава, както го прави днес.
• Тъй като вие остарявате, тялото ви също има по-малко алкохол дехидрогеназа на разположение за превръщане на ацеталдехид в оцетна киселина. Поради това повечето хора изпитват по-тежки махмурлук по-късно в живота си.